"Schlafstörungen, innere Unruhe, Ängste & Phobien" - Vortrag im Mehrgenerationenhaus Familienzentrum

14.01.2019

Am Dienstag, dem 5. Februar 2019 um 19 Uhr, sind Interessierte herzlich zum Vortrag „Schlafstörungen, innere Unruhe, Ängste & Phobien" in das Mehrgenerationenhaus Familienzentrum in die Ostertorstr.2, eingeladen.

Ausreichend Schlaf ist wichtig für unsere seelische und körperliche Gesundheit. Auf langfristigen Schlafentzug reagiert der Körper mit Konzentrationsstörungen, verminderter Leistungsfähigkeit, Gereiztheit bis hin zu Persönlichkeitsstörungen und körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Kurzatmigkeit, Stoffwechselstörungen und Gewichtszunahme. Angst ist eine sehr starke Emotion, welche zu den Instinkten des Menschen aus der Urzeit gehört und als Schutz vor potentiellen Gefahren durchaus eine wichtige Funktion erfüllt. Von einer Angststörung spricht man jedoch, wenn die Angst irrational ist und in gefahrlosen Situationen auftritt, weder schützend wirkt, noch steuerbar ist. Angstpatienten sind dann in Alltagssituationen wie gelähmt und erleben Symptome wie Herzrasen, Schwächegefühl, Zittern, Schwindel usw. bis hin zum kompletten Kontrollverlust. Da diese plötzlich auftretenden Symptome nicht steuerbar sind, kommt es häufig zur Angst vor der Angst, die sogenannte Erwartungsangst. Dies führt häufig zu Rückzug und Vermeidungsverhalten, was die Lebensqualität der Betroffenen stark einschränkt. Der Vortrag mit der Möglichkeit zum anschließenden Austausch ist kostenfrei. Er wird von Katja Rapp (Heilpraktikerin Psych.) gehalten.

Anmeldungen sind ab sofort über die Stadt Rinteln, Frau Christel Grannemann-Bülte, Tel.: 05751/403965 oder Frau Yalda Breitensträter, Tel.: 0177/2573888 möglich.

Das Mehrgenerationenhaus Familienzentrum wird im Rahmen des Bundesprogrammes „Mehrgenerationenhaus" vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.